喝水提醒

喝水提醒app记录神器官方正版是个专为养成健康饮水习惯设计的软件，能够定时提醒用户补充水分，帮助你保持良好的生活方式。喝水提醒还能记录每日饮水量，让你清晰了解自己的饮水情况。喝水提醒会根据用户的身高、体重及健康数据，科学计算每日所需饮水量，并提供合理的喝水建议。

喝水提醒怎么使用

1、设置个人饮水计划，打开喝水提醒app后先输入你的体重和日常活动强度，系统会自动计算并推荐每日合理的饮水量目标。

2、定制提醒时间表，进入提醒设置界面，添加多个喝水时间段，比如上午九点或下午三点，到点后app会推送通知。

3、记录每日喝水情况，每次喝水后点击app内的记录按钮，可以选择杯数或毫升数，方便跟踪实际摄入量。

4、查看饮水分析报告，在统计页面可以查看每日或每周的饮水完成情况，了解自己的饮水习惯和进步趋势。

喝水提醒功能介绍

一、喝水提醒的主要功能

1、定时提醒您的喝水时间

2、自动减算每天的剩余喝水目标量

3、自定义每次喝水量

4、自动生成成绩单分析

5、可捆绑多人使用模式

6、数据同步

二、喝水的好处

1、保持身体水平衡健康

2、促进新陈代谢排毒

3、有助于预防肾结石

4、运动后补充体内流失的水分

5、有助抗压和镇静安神

6、有助消化，维持身材

喝水提醒软件特点

1、喝水提醒定时提醒您的喝水时间。采用渐进式提醒策略，从轻柔到强烈，确保提醒有效又不打扰。支持语音播报提醒内容，解放双眼。

2、自动减算每天的剩余喝水目标量。每次饮水后自动更新进度条，直观显示完成情况。支持手动调整目标量，适应特殊日子的需求。

3、自定义每次喝水量。可设置常用杯型，如马克杯、保温杯等，记录更便捷。支持扫描商品条码自动识别容器容量。

4、自动生成成绩单分析。提供多维度的数据可视化，包括时段分布、达标天数等。可对比历史数据，观察饮水习惯改善情况。

5、可捆绑多人使用模式。家庭账户支持最多5人共享，父母可查看孩子的饮水情况。企业版支持团队饮水挑战赛，促进健康办公。

6、数据同步。采用银行级加密技术，确保数据安全。支持多设备实时同步，手机、平板、电脑数据保持一致。

喝水提醒推荐原因

1、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。科学家罗伯逊博士实验表明。

2、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性

3、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止。

4、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。

喝水提醒软件亮点

1、喝水提醒为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划。

2、喝水记录的分析查看过往的饮水情况及时作出调整。

3、每天专业记录饮水量，让您健康无忧的喝水提醒。

4、界面可爱设计，融合当下卡通风格，最cute的喝水提醒。