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关于开展第九届心理健康教育宣传月活动的通知
2017-04-17 10:36:15   来源:    点击:

各二级学院:

在“5.25”全国大学生心理健康日到来之际,为让更多的学生关注自身心理健康,拥有美丽心灵,幸福快乐成长;同时在全校范围内营造出共同关注学生心理健康、致力于提高学生心理素养的良好氛围,经研究,决定在45月开展第九届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下:

一、   活动主题

活在当下•共享幸福

二、主办单位:学生处、团委

三、承办单位:学生处学生教育与心理健康中心、心灵成长社

四、活动时间

20174月—5月底

五、活动具体安排

1. 心理健康教育宣传月活动启动仪式暨团体趣味万花筒

时间:2017419

地点:静思湖

协办单位:自动化学院心理工作站、心灵成长社自动化学院分社

2. 感恩沙龙

时间:201757

地点:大一各班教室

3. 心理影片展播

影片名称:《美丽心灵》、《心灵捕手》、《手足情未了》、《阿甘正传》、《绷带俱乐部》(届时以实际播放影片为准)

时间:待定 

地点:田径场

4. 讲座:《我们为何会烦恼 ——活在当下》

主讲:谢玉兰老师(学生处学生教育与心理健康中心)

时间:针对老师、学生各举办一场,时间分别为59日、516

地点:学术报告二厅

5. 幸福宣讲比赛暨宣传月活动总结颁奖典礼

初赛时间:2017419日——519日各二级学院自行安排

决赛时间:2017526日中午1:20

地点:初赛各二级学院自行决定;决赛:学术报告一厅

协办单位:信息工程学院心理工作站、心灵成长社信息工程学院分社

各二级学院还须结合本单位学生的特点和实际开展形式多样的宣传活动。

六、活动要求

1.希望各二级学院高度重视学生心理健康教育工作,积极组织发动学生参加心理健康教育宣传月活动,并给予大力支持和指导。

2.本届心理健康教育宣传月活动将根据各二级学院组织指导学生参加各个活动的情况和各二级学院自行开展的特色心理健康教育活动设立优秀组织奖。

附件:第九届心理健康教育宣传月部分活动具体方案

 

 

                                            学生处

                                        2017411

 

 

附件:第九届心理健康教育宣传月部分活动具体方案

 

活动一:心理健康教育宣传月活动启动仪式暨团体趣味万花筒

1. 活动时间:2017419

2. 活动地点:静思湖

3. 团体趣味万花筒目的

为了丰富同学们的业余生活,让同学们“走下网络、走出宿舍、走向操场”,在活动中体验团体活动和游戏的趣味与快乐,扩大彼此的人际交往圈、增强交流互动,同时也提升同学们的团队精神与合作意识。

4. 团体趣味万花筒项目

     ①歌曲串烧

     ②跳大绳

     ③三人抱团

     ④气球对对碰

     ⑤五人四足

凡现场参与者都将获得一个纪念品。

5. 活动要求:各二级学院心理工作站站长、副站长以及各学院分别安排50名学生参加启动仪式暨团体趣味万花筒。

  

活动二: 感恩沙龙

1.活动目的

“感恩”是中华民族的传统美德,“滴水之恩,涌泉相报”“谁言寸草心,报得三春晖”,这是祖先为我们留下的教诲。作为学生要懂得感恩,感激给我们生命的父母,感激教育过我们的师长,感激曾经帮助过我们的人,感恩磨难磨砺了我们的意志,感恩大自然带给我们的一切。懂得感恩是一种生活态度,是一种美德,也是我们幸福快乐的秘诀之一。通过开展感恩沙龙活动,让我们懂得感恩,学会感恩,让感恩成为一种习惯,在感恩中感受阳光、感受美好,幸福快乐成长。

2.参与对象

大一所有学生

3.活动地点

大一各班教室

4.活动时间

201757日晚上7:00

5.活动程序

1)前期准备:

沙龙正式开始前一周之内,各二级学院给所有大一学生布置一个任务:即给自己最想感谢的人(父母、老师、朋友、同学等等)写一封感谢信,字数在600字以上。感谢信完成之后,持信面对面或通过电话表达对对方的感谢之情。如果感谢信寄出或送给对方,须复印备份。

425日,学生处学生教育与心理健康中心对主持沙龙的同学进行培训。

2)沙龙流程:

每个班布置黑板,选1-2名主持(主持提前确定),1名记录,将班级成员分成6-8人的几个小组,每个小组确定1名组长。准备沙龙开始和结束时播放的音乐:《天下父母心》、《烛光里的妈妈》、《感谢你》、《感恩的心》。

沙龙开始前10分钟左右,循环播放之前准备的感恩音乐;主持介绍感恩的意义和感恩沙龙的程序导入活动。

①分小组交流,小组成员均参与,交流围绕三个方面进行:a.我最想感谢的人及原因;b.读自己写的感谢信;c.谈谈自己表达了对对方的感恩之后的感受。

②各小组派代表在全班分享之前在小组内交流的内容。

③分小组谈谈今天参加感恩沙龙的感受,同时小组派代表在全班分享感受。

④主持人作总结。

让感恩的心,感激的情永驻心间。常怀感恩之心的人是最幸福的,常怀感恩之情的生活是最甜美的。感恩我们的父母,因为他们给了我们宝贵的生命;感恩我们的老师,因为他们给了我无穷的知识;感恩我们的朋友,因为他们给了我克服困难的力量;感恩我们身边的一切,因为他们给了我们和谐健康的成长空间。

让我们重新审视我们现在的生活,在日常中学会承担自己在学校和家庭的责任和义务;学会感受为他人服务的快乐;学会把“行”、“谢谢”和“对不起”时时挂在嘴边;学会尊重每一个人,尊重他人的权益。

⑤大家看着手语操视频唱《感恩的心》,结束活动。

3)成果收集和展示:

①每个班均收集沙龙照片至少3张(其中1张以黑板布置信息为背景的照片,布置信息需包含班级名称,另外的为活动过程照片),同时注意收集同学们参加感恩沙龙的感受,摘录他们的原话。每个二级学院对本学院感恩沙龙开展情况进行总结并形成文字材料。

②每个二级学院筛选优秀的感谢信。大一学生在700人以上的至少筛选出10份,在700人以下的至少筛选出5份。

③总结材料、优秀感恩信于512日之前交学生处学生教育与心理健康中心(丁香水榭11楼)牟秭霖老师处,电子材料发至邮箱81535099@qq.com

材料要求:总结材料是整个学院感恩沙龙活动的总结,并附至少5位同学参加活动的感言和3张图片;感谢信要求录成WORD文档,每份感谢信须有姓名、班级信息,每个二级学院的优秀感谢信编排在一个文档里(以“学院+感谢信”命名)。

④展示。将对各二级学院感恩沙龙部分图片、文字以及优秀感谢信制成精美册子,赠送给各二级学院和每位入选感谢信的学生。

 

活动四:幸福宣讲比赛

1.活动目的

幸福是我们每个人的终极目标。积极心理学告诉我们,金钱、财富、丰裕和成功,都不能等于幸福,也不能替代幸福;在基本物质需要得到保障的当下,我们都是幸福的;如何增加我们的幸福感,是有方法可循的,而且让自己更加幸福也是一种能力,这种能力不是我们与生俱来的本能,而是需要学习的能力。通过本次幸福宣讲比赛让同学们在努力学习、打拼前程的过程中,了解什么是幸福、如何才能更加幸福,为当下轻松愉快学习、未来持续健康发展乃至和谐幸福人生奠定坚实基础。

2.活动时间

初赛时间:2017419日——519日各二级学院自行组织

决赛时间:2017526

3.活动地点

初赛:各二级学院自行安排

决赛地点:学术报告一厅

4.比赛要求

本次宣讲比赛围绕什么是幸福、幸福的方法以及如何培养幸福的能力等内容宣讲,题目自拟。

1)本次宣讲内容是同学们先学习材料,选择自己感悟比较多的方面进行宣讲。每个班级将配备基本的宣讲学习书籍,每个班级推选1-2名学生参加本学院初赛,初赛的学生需先在本班宣讲;既是练习,同时也是在班级里进行幸福方法的宣传。

2)各二级学院在初赛基础上推荐1-2名选手(新生人数在700人以上的二级学院推荐2名,700人以下的推荐1名)参加学校组织的决赛。各二级学院于520日前将决赛选手姓名、宣讲题目和课件发至邮箱504292832@qq.com

3)选手参赛须使用普通话,制作PPT课件,采用站立式脱稿宣讲;

4)比赛顺序由抽签决定,选手上场迟到3分钟视为弃权;

5)每位选手的宣讲时间限定在3-5分钟。

6)宣讲参考书目和视频:

①《幸福的能力》王薇华

②《幸福的方法》泰勒•本-沙哈尔

③优酷视频:泰勒•本-沙哈尔主讲《哈佛公开课:幸福课-积极心理学》

④《真实的幸福》马丁•塞里格曼

⑤ 《活在当下》芭芭拉•安吉丽思

⑥《生命的重建》路易斯•海

5.评奖

评选出一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名,优秀奖若干,并颁发证书。

 

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