心理健康是指一个人整个心理活动和心理特征正常、充分、协调发展，并与客观环境相适应相统一。 关于心理健康的标准，心理学家进行过反复的讨论，至今为止，整个学术界还没有形成完全统一的心理健康标准。但是在以下几方面已取得共识，并作为临床上衡量健康与否的标准,请同学们可对照自查: 1、乐观开朗、心情愉快、活泼热情、善于调控情绪，有积极的进取精神，有较强的适应周围环境包括学校、社会、工作等环境的能力。 2、乐于交往。善于与人相处，人际关系和谐。不封闭自我，不自私自利，不猜忌，不挑剔，不刻薄，不妒忌，与人为善，待人以诚。 3、正确认识，了解自己，有自知之明。能充分估价自己的优缺点以及能力，性格、兴趣、爱好，不好高务远，不眼高手低，能把握机遇，实现自我价值。 4、人格健全，性格稳定，自尊、自爱、自强、自制，既不狂妄自傲，也不妄自菲薄，在行为上能独立自主，不盲从，不听信，能明辨是非，经得住诱惑。 5、具有良好的行为习惯。健康的心理表现为一个人行为方式必须与其年龄特征一致，必须与刺激强度一致，必须与其社会角色相一致。 |
